Дуже часто вимушена зустрічатись з тим, що до звернення й початку нашої роботи з клієнтом, він або не розуміє свого стану і це його лякає, або отримав хибний діагноз, який відображає лише частково стан і ніяк не показує зв’язок людини з пережитим досвідом.
Комплексний ПТСР часто плутають з іншими діагнозами (наприклад, СДУГ – синдром дефіциту уваги та гіперактивності, біполярний розлад, різними формами тривожних та депресивних розладів), вважають чимось вродженим, рисою характера та іншими хибними поняттями.
Що таке комплексний ПТСР?
Комплексний ПТСР (посттравматичний стресовий розлад) – це набутий, вивчений набір реакцій – тілесних, емоційних. Як наслідок насилля, ігнорування та відторгнення оточенням та рідними людьми.
Являється більш важкою формою ПТСР.
Досвід людини з кПТСР наповнений невимовним болем, величезною кількістю зради рідними людьми, жорстокістю, насиллям, зневагою кордонів та приниженням.
Відрізняється від простого ПТСР деякими симптомами:
- Емоційні регресії. Як флешбеки, тільки частіш за все без образної складової. Різке, раптове, часто викликане якимось тригером занурення в емоційний стан переживання насилля або покинутості, які були в дитинстві. Наповнені суїцидальними думками, страхом, соромом, люттю, горем, сумом, непотрібністю, депресивними станами, бажанням смерті.
- Зневага й знецінення власних потреб та інтересів. На відміну від чужих. Які стають зверхцінними.
- Токсичне почуття провини та сорому. Миттєве занурення в стан «гівна», «людини з нульовою цінністю», незначущості. Бо пережитий досвід дуже зруйнував почуття власної гідності.
- Соціальна тривожність. Люди представляють собою загрозу. Являються тими, хто може легко ранити в саме серце. Від яких дуже складно, майже неможливо захиститись.
- Жорстка безжальна внутрішня критика. Внутрішній тиран/критик – уособлення пережитого досвіду. Зовнішня фігура/фігури, що стала внутрішньою. І продовжує знущатись.
Спільні симптоми для обох видів ПТСР:
- Підвищена чутливість до стресу
- Надвисоке реагування «бий або біжи»
- Суїцидальні думки
- Вживання алкоголю, наркотиків
- Розлад харчової поведінки – РПП. Відмова від їжі як чогось поганого, або переїдання та ін.
- Психосоматичні симптоми – болі в різних частинах тіла та органах – головний біль, біль у м’язах спини, який не усувається нічим, спонтанно виникаючий біль у статевих органах та ін
- Крихке відчуття власної гідності
- Наполегливі спроби контролю – себе, інших, обставин. Якщо щось йде не так – інтенсивна емоційна реакція стресу, наповнена розпачем, злість, сумом та безсиллям
- Труднощі в стосунках
- Дисоціація. Намагання уникати думок, почуттів, пов’язаних з пережитим досвідом. Переключення на іншу діяльність
- Дереалізація
- Дратівливість, інтенсивна агресія та злість
- Відчуття інтенсивних емоцій при згадуванні чи нагадуванні про травматичний досвід
- Втрата пам’яті про частину травматичних подій
- Сприйняття себе в негативному світлі, чимось брудним, чорним
- Різкі перепади настрою
- Величезне почуття самотності й непотрібності
- Ризикована та саморуйнівна поведінка
- Проблеми зі сном, безсоння, нічні жахіття та багато інших.
Багато хто, навіть не здогадується що це кПТСР, просто страждає через наслідки пережитого. Просто пристосовується до симптомів, терпить, витримує, пояснює щось собі – бо, в принципі такий стан звичний. Це було, або й продовжує являтись страшною «нормою». Комплексний ПТСР не може пройти з часом, сам по собі вилікуватись. Це той захисний максимум, на який була спроможна психіка людини, що вижила. Щоб вижити. Тому необхідно усвідомлювати й прийняти важливість професійної допомоги. Щоб полегшити свій стан, подолати симптоми, повернути власний контроль. Потурбуватися про близьких, на яких впливають симптоми. Відродити себе і свою особистість.
©️Людмила Мініна