Що таке гіпнотерапія?

В роботі над запитом, проблемою клієнта використовую еріксонівський гіпноз в психотерапії в комплексі з іншими методами, підходами, техніками та інструментами. Які, на мою думку, будуть найбільш ефективними у вирішенні конкретної проблеми у конкретної людини.

Використовую еріксонівський гіпноз. Створений колись великим Мілтоном Еріксоном.

Говорячи простою мовою, гіпнотерапія – психологічне лікування гіпнозом. Гіпноз – стан розслабленості людини, занурення у себе, що створює комфортні умови для значних внутрішніх змін. І чим довше людина практикує гіпноз, тим глибше може занурюватись в цей стан, бути в ньому і продуктивніше використовувати.

Я впевнена, що вам знайомі природні гіпнотичні (трансові) стани – зацікавлене поглиблене читання цікавої книги, внутрішній діалог, перегляд захоплюючого фільму, мріяння та ін. В психотерапії ці трансові стани відтворюються штучно разом з клієнтом і використовуються для доступу до внутрішнього світу, несвідомого, для пошуку відповідей на поставлені запитання.

Еріксонівський гіпноз – не “чарівна пігулка”, не панацея і не пластир. Не блискавичне вирішення проблеми без участі клієнта (участь і співпраця клієнта необхідні). Гіпноз – це просто ефективний спосіб, який сприяє доступу до внутрішнього світу, несвідомого, розкриттю захованого, потенціалу та ресурсів людини.

Переваги гіпнотерапії

Оскільки гіпнотерапія передбачає роботу несвідомого — це дозволяє знаходити глибокі, багатогранні причини проблеми, стану чи хвороби. І, у зв’язку з більш глибоким розумінням істинних потреб і бажань, що стоять за ними, працювати з цими причинами, досягаючи їх ослаблення, нейтралізації чи  усунення.

Зміни відбуваються завдяки тому, що ви дозволяєте бути ближчими до самого себе, бути розслабленими, уважними, співчуваючими. Відкриті до отримання інформації від несвідомого – образів, фраз, почуттів, думок, фізичних відчуттів. Готові слухати і чути себе. Досліджувати. Аналізувати. Ми спільно знаходимо доступ до внутрішніх ресурсів та можливостей, нові варіанти вирішення існуючої проблеми.

Занурюючись у себе, ви зможете стати ближчими до своєї внутрішньої сутності. Глибше зрозуміти свої потреби та бажання, зрозуміти свої почуття, симптоми і стани. Усвідомити подавлені почуття, витіснені спогади, відторгнуті частини себе. Залікувати внутрішні рани. І досягнути більшої стійкості та цілісності.