Ці такі полярні стани обидва важливі для людини. Це як внутрішній Інь і Ян. Лише коли вони обидва є, обидва визнані — можливий внутрішній баланс.
Психотерапія дає можливість повернути втрачені, відторгнуті, загублені частини себе в процесі внутрішнього зцілення.
Часто зустрічаюсь з тим, що хтось звик більше асоціювати себе виключно зі Слабкістю — помічати в собі лише її прояви. Вважати себе слабким, вразливим, безпомічним. Не відчувати/не бачити власних сил. Бути переконаним, що не зможе із чимось впоратися. І абсолютно чи майже повністю заперечувати власну силу. Хоча вона проявляється і виражена в багатьох вчинках та діях цієї людини.
А хтось, навпаки заперечує свою слабкість. Агресивно відторгує. Й найменші прояви власної вразливості, чутливості в такої людини викликають не співчуття, теплоту та ніжність, а лише агресію та огиду. Бажання в собі це вирвати, винищити. Лише власна Сила дає відчуття безпеки.
Бо не було співчуття та тепла від інших. Ця внутрішня частина зазнала багато сорому та агресії.
Алкоголізм, наркоманія батьків, пережите фізичне, емоційне, сексуальне насильство, нарцисичне оточення, постійні скандали, відсутність турботи та любові, покинутість, занедбаність, байдужість, холодність та відторгнення…
Це все призводить до того, що людина перестає визнавати, адекватно відноситись та сприймати надзвичайно важливі сторони себе. Відбувається фрагментація внутрішнього світу.
Застрягання в одному із станів, ідентичностей, прийняття лише однієї з сторін завжди має свої наслідки — викликає багато напруги, робить людину залежною, обмеженою в своєму вираженні, проявленню себе.
Відторгнення своєї слабкості — унеможливлює теплий емоційний звʼязок, близькість з іншою людиною. Бо це передбачає відмову від своєї броні. Стосунків часто немає. Або людина викорінює слабкість в собі і в тих, хто опиняється поруч. Дуже багато агресії, нетерпимості, токсичності, садизму.
Неприйняття своєї сили. Прилипання до інших, навʼязливість, обтяжування їх. Людина занурює всіх у свою атмосферу безсилля. Й багато хто намагається від цього втекти, обриваючи стосунки та віддаляючись. Апатія. Відчуття слабкості в тілі. Енергія кудись зникає, розсіюється, витікає.
Все ж відторгнута частина буде завжди намагатися повернутися. Даючи про себе знати в вигляді того чи іншого симптому, проблеми чи відчуттів…
©️Людмила Мініна