«Я тебе конченим називаю прямо, а ти мене приховано – відмовляючись робити те, що я тобі кажу!» – розказує клієнт про свої відносини з дружиною.
З цим часто зустрічаюсь в роботі. Цього багато бачу навкруги…
Часто аб‘юзерами інших називають ті, хто сам вчиняє багато насилля. Всіляко себе виправдовуючи чи зовсім на це незважаючи.
«Я хочу, щоб коли я на нього кричу, ображаю, кидаю в нього чимось, б’ю – він просто прийшов і обійняв мене, сказав, що мене любить!!!»
Таке токсичне відношення значить:
- Мені не важливо, що ти думаєш. Лише моя думка важлива!
- Мені все одно, що ти відчуваєш, як себе почуваєш.
- Кожне моє бажання має виконуватись!
- Якщо ти мені кажеш ні, відмовляєш – я буду тебе зневажати, посилати, ображати та принижувати!
- Боляче лише мені – тобі не боляче! Ти маєш терпіти і мовчати!
- Коли ти позначаєш свої кордони – я їх буду руйнувати. Буду тебе принижувати, обзивати, обезцінювати. Ти не маєш права мати кордони від мене, свою думку і свої почуття!
- Ти функція – яка повинна безвідмовно робити мені добре!
- Ти маєш терпіти все, що я з тобою роблю! Якщо ні – ти мене не поважаєш і не любиш!
З таким відношенням НІКОЛИ не буде нормальних стосунків. Токсична людина здатна лише на токсичні стосунки. Зміни потрібно починати з себе!
Інша людина – не річ і не функція. Інша людина – жива – в неї є почуття, своя думка, вона чутлива до нашого відношення! В неї також є права і свої кордони. Це варто бачити і визнавати!
©️Людмила Мініна