Эти полярные состояния оба важны для человека. Это как внутренний Инь и Ян. Только когда они оба есть, оба признаны — возможный внутренний баланс.
Психотерапия дает возможность вернуть утраченные, отторгнутые, потерянные части себя в процессе внутреннего исцеления.
Часто встречаюсь с тем, что кто-то привык больше ассоциировать себя со слабостью — замечать в себе только ее проявления. Считать себя слабым, уязвимым, беспомощным. Не чувствовать/не видеть собственные силы. Быть уверенным, что не сможет с чем-нибудь справиться. И совершенно или почти полностью отрицать собственную силу. Хотя она проявляется и выражена во многих поступках и действиях этого человека.
А кто-то, напротив, отрицает свою слабость. Агрессивно отторгает. И малейшие проявления собственной уязвимости, чувствительности такого человека вызывают не сочувствие, теплоту и нежность, а только агрессию и отвращение. Желание в себе это вырвать, истребить. Им только собственная сила дает ощущение безопасности.
Ибо не было сочувствия и тепла от других. Эта внутренняя часть испытала много стыда и агрессии.
Алкоголизм, наркомания родителей, пережитое физическое, эмоциональное, сексуальное насилие, нарциссическое окружение, постоянные скандалы, отсутствие заботы и любви, заброшенность, брошенность, безразличие, холодность и отвержение…
Это приводит к тому, что человек перестает признавать, адекватно относиться и воспринимать чрезвычайно важные стороны себя. Происходит фрагментация внутреннего мира.
Застревание в одном из состояний, идентичностей, принятие только одной из сторон, всегда имеет свои последствия — вызывает много напряжения, делает человека зависимым, ограниченным в своем выражении, проявлении себя.
Отторжение своей слабости делает невозможным теплую эмоциональную связь, близость с другим человеком. Это предполагает отказ от своей брони. Отношений часто нет. Или человек искореняет слабость в себе и у тех, кто оказывается рядом. Очень много агрессии, нетерпимости, токсичности, садизма.
Непринятие своей силы. Прилипание к другим, навязчивость, обременение их. Человек погружает всех в свою атмосферу бессилия. И многие пытаются от этого убежать, обрывая отношения и удаляясь. Апатия. Чувство слабости в теле. Энергия куда-то исчезает, рассеивается, утекает.
Все же отвергнутая часть будет всегда пытаться вернуться. Давая о себе знать в виде того или иного симптома, проблемы или ощущения…
©️Людмила Минина