Дорослі діти алкоголіків (ДДА) — термін, який щільно увійшов у сферу лікування залежностей.
Що він значить?
Залежність — хвороба всієї сімʼї, а не однієї людини. Вживання алкоголю, наркотиків (їх також сюди варто віднести) — має руйнівну силу для кожного члена сімʼї. Бо всі між собою повʼязані. Але найбільше страждають діти — бо вони стають заручниками таких обставин і такого життя. І все це має надзвичайно важкі наслідки.
Саме тому їм рекомендована психотерапія. Щоб звільнитися від важкого тягаря, який доводиться нести довгий час, часто від самого народження.
З чим вимушені стикатися діти залежних батьків?
- Агресія та фізичне, сексуальне, емоційне, економічне насилля. До себе та/чи інших членів сімʼї.
- Відсутність захисту, тепла, підтримки, розуміння.
- В сімʼї атмосфера ненадійності, хаосу, страху, суму, негативної непередбачуваності, очікування чогось страшного, нестабільності.
- Страх — за залежного — що з ним щось може трапитись — нещасний випадок, хвороба, суїцид, раптова смерть.
- Сором за поведінку залежного,зовнішність, соціальний ранг, відношення до нього інших.
- Токсичний сором до себе.
- Інші члени сім’ї вимушені брати надмірну відповідальність — фінансову, в побуті, емоційно — залежний заперечує проблему, «випадає»з реального життя, «забиває» на відповідальність, свої обіцянки, «відпочиває» та відмовляється робити те, що важливо і необхідно.
- Провина — що нічого не можна змінити, допомогти, захистити. Відчуття повного безсилля та безвиході.
Які це має наслідки:
- Психологічні травми.
- Тілесні травми, внаслідок фізичного насилля.
- Хронічна напруга. Гіпертонус мʼязів.
- КПТСР, фобії, ПА, депресія та ін.
- РХП, компульсивне переїдання.
- Викривлене відчуття власної ідентичності. Внутрішня фрагментація.
- Низька самооцінка.
- Емоційна нестабільність. Перепади настрою.
- Порушене відчуття власних кордонів. Складність їх відчувати, захищати.
- Психосоматичні захворювання. Гормональні порушення.
- Залежність як вивчений спосіб справлятися з почуттями і стресом. Як спосіб близькості з іншими, із залежними батьками.
- Та ще багато іншого. І це все, на жаль, передається далі — наступним поколінням.
©️Людмила Мініна