«Я все пережил. Мне сейчас нормально». «Никакого психолога мне не нужно. Я со всем справился». «Зачем мне платить кому-то деньги. Я сам себе крутой психолог». «Если плохо и тяжело – лучше выпить 50 грамм – я всегда так делаю и мне помогает!» «Зачем страдать херней – лучше заняться чем-нибудь полезным!» «Я все это забыл! И не думаю о том, что было!
Но боль не прошла, а глубоко затаилась. И только начнешь говорить, коснешься случайно болезненных ран и она тут как тут…
И необходимы титанические усилия не выпускать её наружу…
К сожалению, последствия неизбежны…
Ибо как выжить в травме и не считать всех мужчин козлами, женщин – шлюхами. Не отказаться от себя, своих желаний, достоинства в пользу кому-нибудь? Возможно ли перетерпеть все так, чтобы это не перешло в панические атаки, депрессию, искаженные убеждения и телесные симптомы?
Почему в процессе самолечения возникает зависимость? Почему агрессия, направляется на собственных детей? Почему, когда больно сделали одни люди, человек мстит совсем другим, ни в чем не повинным?
В практике я встречаюсь с глубоким влиянием травмы, прошлого на жизнь, восприятия себя, других, отношения и ощущения.
Разбитое сердце в юности часто приводит к сексоголизму, зависимости, отсутствию доверия. Отсутствие близости. Человек защищается от боли – внутренне отказываясь от каких-либо отношений. Или создавая отношения, запрещает себе эмоционально вкладываться в них. Просто сосуществует. Не дарит цветы, не говорит слова любви, не проявляет нежности, не ходит в кафе и рестораны. Потому что тогда, той другой это делал – и поплатился.
Физическое и эмоциональное насилие становятся причиной панических атак, психосоматики, зависимостей, отстраненности, фобий, кПТСР и проявления насилия к близким…
И этот список можно продолжать бесконечно…
Ибо последствия те или иные неизбежны. Так как травма изменяет, фрагментирует внутренний мир человека.
Поэтому важно не просто выжить. Но и потом, со временем восстановить свою целостность. А также избавиться от всего того, что разрушает.
©️Людмила Минина