Что же такое гипнотерапия?

В работе над запросом, проблемой клиента использую эриксоновский гипноз в психотерапии в комплексе с другими методами и инструментами. Которые, по-моему мнению, будут наиболее эффективными в решении конкретной проблемы у конкретного человека.

Использую эриксоновский гипноз. Созданный когда-то великим Милтоном Эрикссоном.

Говоря простым языком, гипнотерапия – психологическое лечение гипнозом. Гипноз – состояние расслабленности человека, погружённости в себя, создающее комфортные условия для значимых внутренних изменений. И чем дольше человек практикует гипноз, тем глубже может погружаться в это состояние транса, быть в нём и продуктивнее использовать.

Я уверена, что вам знакомы естественные гипнотические (трансовые) состояния – заинтересованное,  углубленное чтение интересной книги, внутренний диалог, просмотр захватывающего фильма, мечтание и др. В психотерапии эти трансовые состояния создаются искусственно совместно с клиентом и используются для доступа к внутреннему миру, бессознательному, для поиска ответов на поставленные вопросы.

Эриксоновский гипноз – не «волшебная таблетка», не панацея и не «пластырь». Не мгновенное решение проблемы без участия клиента (участие и сотрудничество клиента необходимы). Гипноз – это просто эффективный способ, который способствует доступу к внутреннему миру, бессознательному, раскрытию скрытого, потенциала и ресурсов человека.

Преимущества гипнотерапии

Так как гипнотерапия предполагает работу бессознательного — это позволяет находить глубокие, многогранные причины проблемы, состояния или болезни. И, в связи с более глубоким и широким пониманием истинных потребностей и желаний, стоящих за ними, работать с этими причинами, достигая их ослабления, нейтрализации или устранения.

Изменения происходят благодаря тому, что вы позволяете быть ближе к самому себе, быть расслабленным, внимательным, сочувствующим. Открыты к получению информации от бессознательного – образам, фразам, чувствам, мыслям, физическим ощущениям. Готовы слушать и слышать себя. Исследовать. Анализировать. Мы совместно находим доступ к внутренним, скрытым ресурсам и возможностям, новым вариантам решения существующей проблемы.

Погружаясь в себя, вы сможете стать ближе к своей внутренней сущности. Глубже понять свои потребности и желания, понять свои чувства, симптомы и состояния. Осознать подавленные чувства, вытесненные воспоминания, отвергнутые части себя. Исцелить внутренние раны. И обрести большую устойчивость и целостность.