Маленькі кроки розвитку - Психолог Людмила Мініна
Skip links
маленькі кроки

Маленькі кроки розвитку

Чому все так повільно… Це так виснажує… Здається, що це ніколи не закінчиться…

Так відчуває себе кожний на певному етапі життя. Особливо при опануванні чогось нового — нової сфери, професії, бізнесу, мови, нового досвіду.

Коли обʼєм інформації дуже великий. Задача маштабна. Все нове і незнайоме. Коли ти там, де хочеш бути, ніколи не був…

Хочеться все зараз і відразу. Виникають сумніви, чи реально це і чи можливо. Втома. Темп дуже повільний. Надвисокі очікування, напруга і тиск.

Але ріст завжди відбувається непропорційно. Колись ці кроки великі й відчутні. А в певний період — мільярди дуже маленьких і непомітних. І це можна побачити часто лише згодом — який шлях ти вже пройшов.

Крапля за краплею — вода вимиває в скелях глибокі печери. Черепахи своїм повільним темпом можуть долати надзвичайно великі відстані. Дерева взимку, коли здається, що вони просто стоять — всередині них відбуваються інтенсивні процеси. В тому числі підготовки до весни й інтенсивного росту. Накопичення важливих речовин. Коренева система продовжує рости і розвиватись впродовж всього року, хоча зовні всього цього не видно. І вона перевищує розмір і обʼєм видимої крони в 1,5 — 3 рази. І це дає надійну стійкість, міцну опору, є важливою частиною якісного справжнього розвитку.

Як себе підтримати на цьому етапі?

  • Розуміти, для чого ти це робиш. Бачити ту майбутню, далеку, але надзвичайно бажану мрію чи ціль. Коли знаєш заради чого — тоді вже не так довго.

 

  • Глобальну ціль розділити на багато маленьких. І досягати їх поодинці. В такому випадку є регулярне відчуття завершеності.

 

  • Розподіляти свої сили. Визнавати свої фізичні можливості. Чергувати дії з відпочинком.

 

  • Наповнювати себе ресурсом — бо це те пальне, на якому ти рухаєшся вперед. Це твої сили. Чим їх більше, тим далі ти просунешся. Важливо щоб ресурс був завжди.

 

  • Приймати всі свої почуття — страх, тривогу, злість, сумніви. Це невідʼємна частина зростання. Бо на кожному кроці вони дають тобі замислитись і визначити — чи вірне ти прийняв рішення, чи важливе для тебе те, що ти обрав. Чітко відчувати це й усвідомлювати. Дають можливість знову і знову обирати себе, свою істинну сутність.

 

  • Бути наполегливим. Бо твій талант нічого не буде значити, якщо ти йому зрадиш.

 

  • Шукати креативні, коротші шляхи, кращі варіанти. Вони точно є. Яким чином ти це можеш зробити.

 

  • Чітко відшукувати, що стабілізує — страх втратити близькість, когось образити своїм успіхом, вплив на сімейну систему, стосунки.

 

©️Людмила Мініна

error: Alert: Content selection is disabled!!