Травма отвержения

Пережитое оставляет глубокий след внутри нас…

Каким образом формируется травма отвержения?

~Долгая разлука с мамой в раннем возрасте — вследствие длительного отсутствия, поездки, нахождения в больнице.

~Мама, находящаяся в измененном состоянии из-за употребления наркотиков, алкоголя, депрессии, психоза.

~Смерть матери.

~Появление младшего ребенка, на которого переключается всё внимание.

~Открытое отвержение матерью.

~Заброшенность в детстве.

~Отвержение как метод воспитания.

Таким образом обрывается или не может сформироваться надежная привязанность между матерью и ребенком, которая служит эмоциональной базой. Дает ощущение стабильности и безопасности.

Травма может осложняться отвержением другими близкими – папой, бабушкой, дедушкой, людьми, исполняющими родительскую роль. Также обществом путём дискриминации.

Травма отторжения влияет на всю дальнейшую жизнь.

Проявляется в разных областях и аспектах. Взгляд на мир, других происходит через призму пережитого опыта.

Хроническое чувство отвержения, которое сопровождает всю жизнь. Поджидает в разных ситуациях. То, что тебя могут бросить — стыдно и больно. Постоянный поиск безусловной любви.

Отвержение слышится, видится во всем и ощущается жгучей болью. Каждый отвергающий — занимает царское место значимой отвергающей фигуры/фигур из прошлого. Его ранг автоматически повышается. Снова и снова проигрывается цикл отвержения.

Обостренная чувствительность к словам, намекам, выражению лица, движениям. Попытки уловить, как можно раньше обнаружить, распознать отвержение. Колоссальные попытки это предотвратить. Переиграть.

На телесном уровне замирание. Возникает чувство страха и тревоги. Внутри все замирает. Дух захватывает. Дискомфорт в области сердца — ноет, покалывает, сжимает. Напряжение в разных частях тела — спине, плечах, ногах. Желание свернуться. Спрятаться от боли отвержения.

А другая часть устремляется к отторгающей фигуре. Тянется к близости с ней.

Человек во всем ищет подтверждения отвержения. В словах, поведении. Ловит самые маленькие знаки, что это подтверждают. Это может очень часто происходить. Воспринимает даже от малознакомых и не очень близких людей.

Триггеры, цепляющие и пробуждающие давние чувства отвержения:

Слова отвержения, критики, обесценки.

Отвергающее выражение лица — холодное, злое, безразличное, насмешливое.

Равнодушие. Незаинтересованность.

Желание контролировать ситуацию, человека, обстоятельства. Сваливание вины за отвержение на себя. Что-то сделал не так. Сказал не так… Ощущение, что ходишь по тонкому льду и вот-вот произойдет страшное — отвержение.