Работая с детскими травмами, насилием в детстве, часто сталкиваюсь с тем, что человек склонен оправдывать своих близких, родителей, посторонних, которые это совершали. Находить всему, как ему кажется, веские объяснения. Перекладывая всю ответственность за происходящее в прошлом исключительно на себя. Обвиняя лишь себя одного. И лишь в своём несовершенстве, «плохости» находя причину случившемуся…
Вина как липкая паутина запутывает всё больше и больше, не давая дышать и жить. Мертвым грузом ложится на плечи, становится кандалами на наших ногах…
Как жизненно важно разделять свою и чужую ответственность. Свою вину и вину других.
Поэтому мне хочется сказать каждому, кто пережил боль, насилие и несправедливость:
- Ты не виноват, что с тобой так обращались, причиняли боль. Ты не делал ничего, чтобы такое заслужить. Ты был таким, как надо — прекрасным, добрым, хорошим, замечательным ребёнком.
- В этом нет твоей ответственности. Ты никак не мог на это повлиять. Никак не мог это предупредить, этого избежать, изменить. Не смотря на то, что сильно этого хотел и прикладывал очень много усилий.
- Ответственность за это принадлежит тем, кто это совершал. Они были сильнее, старше, обладали рангом и властью. Даже, если они этого не признают. Даже, если продолжают обвинять тебя.
- Твоя боль ощутима, реальна, ценна. Достойна внимания. Она имеет значение. Она не становится менее ощутимой от того, что ты нашёл или придумал веские оправдания, благие намерения для всех них. Её стоит принять, отнестись к ней с бережностью и уважением.
- Ты делал максимум возможного. Ты делал всё, что мог. Противостоял, боролся. И это достойно уважения.
- Ты не должен был быть умнее, сильнее, хитрее, лучше, находчивей. Это бы ничего тогда не изменило. Перевес, сила и власть были на их стороне.
- Ты не один в этом. Твоя история не единственная. В мире вокруг слишком много боли.
- Пережитое не делает тебя хуже, менее ценным, ущербным. Ты — прекрасная, достойная личность. И важно признавать это. Беречь и любить.
©️Людмила Минина