Я ленюсь или боюсь?…
Множество чувств и процессов могут маскироваться под лень. И одно из них — СТРАХ.
Ведь реально безумно страшно начинать что-то новое — бизнес, профессию, работу, отношения и др. Делать что-то новое — то, чего раньше никогда не делал — говорить о повышении зарплаты, своих потребностях и желаниях, обозначать свои границы. И вообще говорить, так как мы не знаем и не контролируем абсолютно ни реакцию другого, ни результат. Окажутся наши усилия успешными или мы просто потратим зря время и силы. А возможно ещё и влетит за это.
Поэтому безопаснее не высовываться, сидеть тише воды и ниже плинтуса. А точнее, лежать в кровати и смотреть видео на ютубе, играть в игры, отвлекаться самыми разными способами. Здесь ни рисков, ни конфликтов — полный контроль ситуации и «депрессивное» спокойствие.
А желательно ещё мучиться и страдать! Чтобы такое наше поведение было оправданным.
Мы ооочень боимся! Страх нам присущ больше, чем мы способны это признать. Защищаем себя от того, к чему не готовы. На что не накопили достаточно ресурсов. Защищаем от непредсказуемости нового опыта. А точнее, чтобы он не стал старым, слишком знакомым. Похожим на ту боль, которую приходилось переживать.
Только чего мы пытаемся достичь пиная и критикуя себя при этом? Можно получить лишь более подавленное состояние. И глубокую депрессию в долгосрочной перспективе.
Поистине удивительная способность человека подавлять себя, блокировать свою энергию. А её очень много. Но она невероятными усилиями сдерживается и перенаправляется на подавление и унижение себя.
Поддерживать себя важно всегда. А особенно в такое время. Важно признать свой страх, увидеть его. Принять то, что страх и бояться — это нормально. Дать себе время, если так нужно. Обратиться к психологу для решения. Получить поддержку. И делать шаги с той скоростью и темпом, что характерны и комфортны нам.
©️Людмила Минина