Пара как единый организм тяготеет к балансу. Часто проблемы и конфликты исходят именно отсюда — когда баланс нарушается.
Баланс в отношениях заключается в том, сколько каждый берет от другого и сколько отдает.
Когда кто-то вкладывает гораздо больше — со временем возникает злость и глубокое чувство несправедливости.
Кто-то может считать, что отношения, это когда ты отдаешь и ничего за это не ожидаешь в ответ. Но, во-первых — ожидания нормальны и неизбежны. Во-вторых — если человек отдает много, но мало или совсем ничего не получая взамен — со временем это ведет к опустошению, выгоранию и разочарованиям.
А потом желание отдавать исчезает. Усиливается чувство несправедливости и злости.
Если человек отдает слишком много, в какой-то момент он очень устает. Начинает обозначать партнеру, что было бы неплохо вкладываться тоже. Начинает все меньше вкладываться сам. Или совсем перестает. Чувствуя глубокую обиду, которая накапливается и растет.
Некоторые могут сознательно не брать ничего от партнера, чтобы держать его в роли должника, оставляя постоянно в чувстве вины, держа таким образом над ним контроль.
Кому-то сложно отдавать. Они считают, что должны только брать, получать от других. Использовать. Пытаются не привязываться и не доверять. Держать свое сердце закрытым. Защищая себя таким образом от новых измен, разочарований, боли. Пытаются ничего не давать в ответ. Вынуждая партнера уйти. Находятся постоянно в детской позиции. Воспринимая партнера за родительскую фигуру, которая должна компенсировать все то, чего у них не было.
Многим людям сложно брать. Они стараются быть полностью самодостаточными. И ничего не просить, ничего не принимать. Защищая себя таким образом от вины или зависимости от кого-то, боли и стыда. Но таким образом невозможен здоровый взаимообмен. Баланс также нарушается.
В паре присутствует не только баланс хорошего, но и плохого.
Что мы привносим в отношения — любовь, заботу, энергию, время, деньги, чувства, удовольствие?..
Или обман, неуважение, измену, унижение, обесценку, насилие, безответственность, разрушение?..
Когда кто-то из партнеров причиняет много боли, привносит разрушение, деструктив. Другой становится перед выбором — остаться или уйти. Но если он останется, то неосознанно будет стараться всё уравновесить. А без проработки — это отдав в ответ столько боли, сколько сам получил. Самыми разными способами и путями.
Таким образом, возникают и продолжаются деструктивные, токсические отношения. Когда партнеры ходят по замкнутому кругу, разрушая себя и друг друга.
Для здоровых, крепких и счастливых отношений необходим баланс, основанный на взаимности. Важно брать и искренне отдавать. А также то, что мы берем и отдаем. И есть ли это именно тем, что нужно нам или партнеру.
©️Людмила Минина