«Я тебя конченым называю прямо, а ты меня скрыто — отказываясь делать то, что я тебе говорю!» – рассказывает клиент о своих отношениях с женой…
С этим часто встречаюсь в работе. Этого многое вижу вокруг…
Часто абъюзерами других называют те, кто сам совершает много насилия. Всячески себя оправдывая или совсем на это не обращая внимания.
«Я хочу, чтобы когда я на него кричу, оскорбляю, бросаю в него чем-то, бью – он просто пришел и обнял меня, сказал, что меня любит!!!»
Такое токсичное отношение значит:
- Мне не важно, что ты думаешь. Только мое мнение важно!
- Мне все равно, что ты чувствуешь, как себя ощущаешь.
- Каждое мое желание должно исполняться!
- Если ты мне говоришь нет, отказываешь – я буду тебя презирать, посылать, оскорблять и унижать!
- Больно только мне – тебе не больно! Ты должен терпеть и молчать!
- Когда ты обозначаешь свои границы – я их буду разрушать. Буду тебя унижать, обзывать, обесценивать. Ты не имеешь права иметь границы от меня, свое мнение и свои чувства!
- Ты функция – которая должна безотказно делать мне хорошо!
- Ты должен терпеть все, что я с тобой делаю! Если нет – ты меня не уважаешь и не любишь!
С таким отношением НИКОГДА не будет нормальных отношений. Токсичный человек способен только на токсичные отношения. Изменения нужно начинать с себя!
Другой человек – не вещь и не функция. Другой человек – живой – у него есть чувства, свое мнение, он чувствителен к нашему отношению! У него тоже есть права и свои границы. Это следует видеть и признавать!
©️Людмила Минина