Жалость к себе — это проявление любви? Есть ли в этом любовь?
Всё зависит от того, сколько времени мы этому посвящаем. Немного пожалеть себя, утешить, невероятно важно. Это проявление материнской заботы о себе. Но что, если мы постоянно делаем только это?.. Только жалеем…
Многие понимают, что это не совсем про любовь.
Рассмотрим подробнее.
«Как мне себя жаль!» Этим я говорю себе — у меня для тебя есть только жалость. Мне не важны твои потребности, мне всё равно чего ты хочешь, как складывается твоя жизнь. Я не планирую, ничего не хочу предпринимать, чтобы это изменить. Ты хочешь хорошо выглядеть, в Париж, успеха, отношений, любви — я могу только пожалеть тебя — это нереально, не для тебя, ты этого не достойна, не заслужила. Именно это мы говорим себе… И проходим мимо своих самых заветных желаний. Или просто с грустью наблюдаем за собственной беспомощностью…
Поддержка ли это?
Если нет отношений: «Как мне жаль, что у тебя нет того, чего ты так сильно желаешь. Это так грустно…»
Если равнодушие, насилие в отношениях: «Мне так жаль, что это происходит. Ты такая хорошая. Ты этого не заслужила…»
Если нет желаемого успеха: «Это так печально… Как мне тебя жаль. Это так тяжело…»
И на этом всё…
И всё?…
Но ведь в этом легко застрять! И делать постоянно для себя лишь это… Снова и снова повторять одно и то же… Жалеть себя постоянно… Останавливать, удерживать от действий…
Какое будет самочувствие? Куда уходит энергия? Её нет. Она иссякает. Утекает. Нет энергии на решение ситуации. Мы расклеились, застряли в этом. Поддерживаем только свою слабость и бессилие. Заталкиваем себя в это ещё глубже…
«Всё хорошо. Всё пройдёт. Дальше будет лучше. Обстановка изменится. Изменятся люди (неужто)… Нужно немного перетерпеть… и будет по-другому. Главное перетерпеть… Это всё временно (и заставляем себя оставаться в этом)… Есть те, кому хуже (и вот мы снова себя предали, дали понять, что чувства и опыт других заслуживают большего внимания)… Видишь, у тебя нет сил… ты такая слабая (и подкрепили это)…»
Перенос жизни на когда-то потом. Пассивность. Способ справиться с болью. Оправдать ситуацию. Смягчить. Предательски оставляя себя в ней…
Почему мы это делаем?
Это про период из прошлого, когда мы не могли ничего изменить, повлиять. Были детьми в тяжёлых условиях. У нас не было поддержки. Мы не могли уйти, убежать… Могли только терпеть. Это было единственное доступное решение, единственное утешение и поддержка — жалеть себя. Мы к этому приучились…
«Тогда терпела. И сейчас потерпи». Вязкое тёплое болотце. Переждать. Пережить. Жизнь…
Убаюкивание, усыпление.
Когда мы слышим свою жалость к себе — ощущаем безысходность, что у нас нет выбора. Всё тело сжато. Мы никуда не двигаемся. Не делаем даже маленькие шаги в сторону изменений…
Длительная жалость к себе — форма психологического насилия. Равнодушие. Пренебрежение.
Но что же тогда настоящая любовь к себе?..
Если действительно жалко, так почему не помочь, не приложить все силы для того, чтобы что-то изменить? Почему не забрать себя с этого?..
Возможно, уже пора выбираться?…
©️Людмила Минина