Як виростити дитину з низькою самооцінкою

Одним із основних запитів клієнтів є невпевненість та низька самооцінка.

Як відбувається, що в людини формується низька самооцінка? Що потрібно зробити, щоб цього досягти?

Стаття для всіх батьків, які спочатку ставлять перед собою завдання виховати дитину невпевненою, залежною від оточуючих (їх думки та схвалення) та сформувати у неї низьку самооцінку.

Невпевненість. Низька самооцінка. Прості правила виховання (доступні кожному з батьків):

1. Частіше порівнюйте дитину з іншими дітьми (не на його користь, звичайно ж).

“Подивися, який Коля акуратний, не те, що ти”. «Як добре Таня вчиться, а ти в мене така безглузда». «Подивися, яке у Варі гарне волосся, не те, що твоя солома».

2. Коли злитесь за щось на дитину – обзивай її, не стримуючись у виразах.

«Ти криворукий, тупий, ідіот, нечупара, все в тебе не як у людей».

Я думаю, арсенал необхідних слів і виразів у вас досить широкий – багато ви отримали у спадок від своїх батьків, а вони у свою чергу від своїх. Тому із цим проблем не має бути.

3. Давайте тупікові послання.

«Яка Світлана молодець – завжди допомагає мамі мити посуд». При цьому забороняйте дитині це робити: «Вся кухня після миття у воді буде. Найкраще я сама. Іди, пограйся».

4. Якщо вас розлютили на роботі, дістали сусіди, конфлікт із чоловіком/дружиною, друзями, не ладиться особисте життя – прийдіть додому і вилийте весь свій негатив до залишку на свою дитину.

Не хвилюйтеся – він не дасть вам здачі і все стерпить. І не кине вас – йому нема куди від вас йти. Він знає – значить, заслужив – хто ж кухоль не на те місце ставить.

5. Намагайтеся у дитині частіше бачити недоліки і них вказувати – у зовнішності, характері, поведінці.

“Які в тебе пальці короткі”, “І що з твоїм носом робити”, “Від’їла жопу як у корови” (краще вже анорексія).

6. У дитини не повинно бути власного простору та кордонів.

Заходьте до його кімнати, коли забажаєте. Перевіряйте його кишені, телефон, рийтеся у його речах. У нього не повинно бути від вас секретів – змушуйте розповідати все до найменших подробиць. Якщо він зовсім маленький – він вже зобов’язаний ділитися своїми іграшками та цукерками – ви ж не хочете виховати егоїста.

7. Постійно кажіть, що робити.

Без вас він не впорається.

8. Висміюйте його почуття.

Коли він сумує, засмучується, посмійтеся над його страхами («Такий великий, а собачку боїться»), переживаннями, закоханістю.

Дайте йому чітко зрозуміти – його проблеми – це його проблеми: “Сам вліз – сам і вирішуй”.

9. Смійтеся над його бажаннями та цілями. Нав’язуйте свої.

«Ти не підеш у спорт – цим не заробиш, тобі треба бути юристом як тато», «Придумав собі – танцюристка. Кинь нісенітницею займатися, та йди в медичний».

А краще, якщо він спочатку навчиться забороняти собі бажати (у вас немає для цього грошей, часу та бажання). Або мовчати про них. У крайньому випадку ви краще знаєте, що йому потрібно.

10. Робіть все за нього

Уроки, збирайте іграшки, застилайте ліжко. Він все робить дуже погано. Або не робить – а ви переживатимете за нього сором. Платіть вчителям, щоб вони ставили хоч якісь оцінки – адже треба витягнути його, щоб школу закінчив. А потім і наречену можна обирати.

11. Якщо він завинив – бийте його і болючіше (щоб назавжди відучити).

Штурхани та ляпаси повинні стати нормою у вашому будинку. Ну, або хоча б почитайте моралі – як мінімум хвилин тридцять (щоб вже точно запам’ятав або хоча б зрозумів, що так робити не можна). А краще, щоб він вимолював у вас прощення на колінах.

12. Говоріть йому частіше такі фрази – “Краще б тебе не було”, “Я хотіла зробити аборт, краще б я його зробила”, “За що мені таке покарання” – І він точно вас слухатиметься.

Звичайно, список далеко не повний і я дуже багато пропустила.

Хтось подумає – невже хтось так ставиться до своїх дітей? Так. І це далеко ще не все. Не всі пункти, але багато з перерахованого є нормою у середньостатистичних сім’ях нашого суспільства. І ми не бажаючи того, калічимо своїх дітей.

Звичайно, робити цього точно не потрібно. Особливо, якщо вам небайдуже майбутнє вашої дитини, якщо ви її любите і хочете, щоб все в його житті склалося найкращим чином.

Адже саме так формується низька самооцінка, невпевненість. І потім людині доводиться (у кращому разі) по-новому вибудовувати себе, впізнавати, приймати власні почуття та бажання. Знаходити шлях до себе справжнього. Щоб прожити власне життя, позбутися депресії, психосоматики, залежності, набути сенсу свого існування.

Звичайно, що ідеальних батьків не буває. Все одно щось, та й вилетить на адресу дитини. Іноді складно взяти себе в руки. Але дуже важливо бути усвідомленими батьками – і розуміти, що кожне наше слово та дія (особливо, коли вони вимовляються та відбуваються часто) впливає на становлення його особистості у майбутньому. Адже саме сім’я – місце, де ми вчимося цінувати себе.

©️Людмила Мініна