Довіряти собі - Психолог, травматерапевт Людмила Мініна
Skip links
Психолог Людмила Мініна – довіряти собі

Довіряти собі

Довіряти собі, своїм відчуттям…

Слідувати за своїм покликом…

Довіряти своєму вибору…

Це надзвичайно важливо. Як в простих речах.Так і в кардинальних життєвих рішеннях.

Як у виборі їжі, одягу, професії, роботи, друзів, місць, у виборі партнера, життєвого шляху, важливих вчинків.

Але лише тоді можна зробити вірний вибір, коли він співзвучний нашій внутрішній сутності.

Кожен правильний вибір відгукується тілесним відкликом. Даючи зрозуміти, що все зроблено вірно.

Важливо із зовнішнього перевести свій погляд всередину себе. Зосередитись на собі. Прислухатися. Відчути.

Важливі питання, які варто собі задати:

Чи хочу Я цього?

Чи справді САМЕ Я цього хочу?

Це те, що буде для МЕНЕ корисним? Це зробить МЕНЕ більш радісним, більш щасливим?

Чи буде це сприяти МОЄМУ розвитку?

Це має для МЕНЕ сенс?

Чи відкрите моє серце такому вибору?

Що я відчуваю даючи собі право цьому статися, бути?

Що я відчуваю, коли це відбувається в моєму житті?..

Ти не маєш приймати все те, що пропонують. Не маєш погоджуватися на менше, гірше, відразливе, неприємне. Не маєш змушувати прийняти себе те, що відторгує твоя душа, тіло, вся твоя сутність. В тебе є право обирати. Тобі важливо зробити свій кращий вибір для себе.

І хто що б не говорив ззовні, інші люди. Це не має сенсу. Лише внутрішні відчуття важливі. Внутрішня правдива відповідь.

Внаслідок травмівному досвіду, людина, в більшості випадків, дисоціюється, відсторонюється від себе. Тому що беспечніше підкорятися, слідувати чужим вказівкам, настановам та тиску. На інше немає права, дозволу чи простору.

Людина ховається глибоко всередині себе. Стає, ніби замуленим джерелом. Яке спочатку необхідно очистити від чужого, нав’язаного, непотрібного. Перш ніж відчути цей дивовижний живий чуттєвий смак. Відчути себе, почати цьому довіряти. Прийнявши своє право на кращий вибір і краще життя.

©️Людмила Мініна

error: Alert: Content selection is disabled!!