Наслідки порнографії

«Ілюстрація до статті — це арт Кіта Гарінґа. Його зламані, нервові лінії та анонімна фігура дуже точно передають те, що відбувається всередині людини при залежності: внутрішній хаос, напругу, безвихідь та втрату цілісності…»

Сучасний світ пропонує легкий доступ і різноманітний вибір «швидкого дофаміну». Сьогодні це не лише порнографія, а й увесь спектр сексуалізованого контенту: від еротичних фото в соцмережах та сексуального спілкування на OnlyFans до еротичної літератури чи чат ботів.

Порнозалежність, залежність від різноманітного сексуалізованого контенту набагато більш поширена, ніж здається. Хтось не уявляє свого буття без цього, хтось нормалізує це як частину «звичайного» життя і не бачить в цьому нічого особливого… Але як би хто не заперечував, порнографія має свої наслідки…

За безневинним захопленням ховаються глибокі зміни в функціонуванні людської психіки, сприйнятті реальності та побудові близьких здорових стосунків.

Ці наслідки як розвиваються самостійно після регулярного перегляду. Так і посилюються суттєво ті, які мали місце до початку споживання порнографії.

Наслідки порнографії та сексуалізованого контенту.

Ріст толерантності

• Регулярне споживання різноманітного контенту призводить до того, що виникає толерантність, так як мозок адаптується до високих доз дофаміну.
• Зниження чутливості рецепторів. Багато що, в тому числі і реальний секс стають нудними. Реальні партнери не хвилюють, не збуджують.
• Зʼявляється потреба в більш жорстких стимулах та жанрах. Для досягнення того ж рівня збудження. Чим більше людина дивиться порно, тим з часом все більше і жорсткіше потрібно, щоб відчувати збудження.
• Поява нехарактерних тем і вподобань. Розвиваються нехарактерні фетиші, природа яких тривожить і не узгоджується з попередніми виборами чи сексуальною орієнтацією.

Порно-індукована сексуальна дисфункція

• Порно-індукована еректильна дисфункція. Нестійка ерекція. Ослаблення ерекції під час статевого акту, відразу після введення члена, або незабаром.
• Передчасна еякуляція.
• Відстрочена еякуляція.
• Складність досягнути оргазму під час статевого акту.
• Аноргазмія.
• Зниження чутливості члена, статевих органів внаслідок гіперстимуляції.
• Порно-індукована сексуальна дисфункція виникає в тому числі у жінок. Звикання до пасивного перегляду порно призводить до відсутності потягу, збудження, оргазм стає часто неможливим без використання порно матеріалів чи порно фантазій.
• Порно-фантазії стають необхідними для збереження ерекції та взагалі інтересу до партнера.
• Втрата потягу до реального партнера.

Обʼєктивізація жінки

• Мозок звикає бачити в партнерці просто набір сексуальних характеристик, а не живу особистість з почуттями, бажаннями та власними межами.
• Культивує приниження і експлуатацію, використання жінки. Перетворює її у обʼєкт, предмет, річ, нормалізуючи це.
• Стає рольовою моделлю, взірцем для втілення. Від реальної партнерки очікується просто механічне розігрування сексуальних сцен з порно.
• Сексуальним стає саме використання. Чоловіки звикають дивитись на статевий акт, де жінка не отримує задоволення, де жінка просто використовується.
• Нормалізація відсутності задоволення жінки. Споживачі порноконтенту відмовляються бачити, ігнорують відсутність задоволення порно актрис та власних сексуальних партнерок. Бажання і відчуття жінки перестають братися до уваги.
• В звʼязку з толерантністю та обʼєктивізацією — вимоги до партнерки —змінювати колір волосся, зачіску, виглядати як порноактриса, використання реквізиту.

Руйнація стосунків

• Руйнування реальної інтимності, близькості та стосунків.
• Дисоціація через порно закріплює розрив між сексуальним збудженням та емоційною близькістю. Емоційна залученість, присутність, вразливість та контакт «тут і зараз» з партнером стають неможливими. І тоді стає ще важче, бо реальна людина потребує цього в стосунках. Всього цього — від чого залежний втікає.
• Завищені очікування від зовнішності партнера.
• Невидима зрада. В багатьох парах приховане споживання створює стіну недовіри, викликаючи в іншого партнера відчуття, що його відкидають, не обирають, віддають перевагу іншим.

Вплив на власну особистість

• Викривлює сприйняття сексу.
• Змінює сприйняття сексу з участі до пасивного споживання, перегляду.
• Цикл відчуття провини та сорому. Більшість знаходяться в циклі — «напруга — перегляд — тимчасова розрядка — провина».
• Сором за таку звичку знижує самооцінку й розвиває невпевненість.
• Регулярне споживання посилює внутрішню пустоту та тривожність. Спонукає ще більше ізольовуватися від світу.
• Перегляд порно суттєво знижує мотивацію чогось досягати в житті, розвиватися.
• Надмірна стимуляція перешкоджає взагалі формуванню близьких стосунків та закоханості.
• Емоційна відстороненість, дисоціація, ізоляція. Порно стає одним з небагатьох способів, копінг-стратегій отримати задоволення, впоратися з конфліктом та врегулювати свій емоційний стан.

Вирішення проблеми наслідків полягає не в самозасудженні, покаранні чи соромі за власні бажання, а в поверненні від споживання порнографії до глибокого, живого, вразливого звʼязку з собою та з близькими людьми.

Ілюстрація: Keith Haring (робота використана в ілюстративних та освітніх цілях для аналізу психологічного стану).

©️Людмила Мініна