Що таке симптом?
Симптом — якась особлива ознака, порушення життєдіяльності, патологічний прояв, хвороба. Феномен, який є неприємним, дискомфортним людині. Виникає в контексті її особистості, життя, здоров’я, стосунків, взаємодії з іншими.
У психології, психотерапії симптомом є як залежності, психосоматичні хвороби, емоційні, афективні стани, панічні атаки, фобії, страхи так і поведінкові порушення, розлади сну, зрада, аб’юзивні стосунки, різні проблеми, неможливість побудувати стосунки, девіантна поведінка, психічні розлади та багато іншого.
Те, що з вами відбувається. Може бути вашим особистим симптомом та процесом.
Може бути симптомом сімʼї (розширеної, вашої батьківської чи уже власної).
А також симптомом суспільства, в якому ви народилися та живете.
А частіше потроху від кожного.
Роль симптома.
Симптом особисто для людини є способом її адаптації до світу, оточення та обставин, способом задовольнити потреби та ін. Як компроміс внутрішнього світу із зовнішнім. Можливий варіант їхньої комунікації, коли справжня співпраця неможлива.
Як деформовані деревця, що виросли в тіні інших великих дерев, не маючи достатнього простору для себе.
Симптом і для сім’ї відіграє важливу роль. Зміцнює, зʼєднує, регулює стосунки, помʼякшує та ін.
Симптом – те що видно, що можна побачити, виміряти та ін. Він видимий, помітний, звертає на себе увагу. Як верхівка айсбергу. Але є й те, що знаходиться більш глибше, приховано і є джерелом симптому.
Про що говорить ваш симптом?
- Що ви пережили невимовний душевний, емоційний біль. Можливо саме зараз переживаєте. Складний період життя. Переповнені почуттями та емоціями, які немає куди подіти. Немає простору, де б їх розмістити. Людей, з якими це розділити. І що зараз потреба є саме в цьому, отримати прийняття та підтримку.
- Що ви опинилися в глухому куті вашого життя. Вперлися головою в стіну. В стосунках з кимось із близьких, оточенням, суспільством. Є необхідність краще відчути себе, свої почуття, бажання, кордони. Знайти ресурс це змінити.
- Стиль вашого життя руйнує вас, ваше здоров’я. І є нагальна потреба в його реконструкції.
- Знаходитесь на перехресті в своєму житті. Перед важливим вибором, який складно зробити. І є потреба добре зрозуміти свою ситуацію, себе, свої потреби. Щоб прийняти краще рішення.
- Про те, що ви пристосувалися до обставин, людей, які поруч, ціною власного здоров’я. Ваша адаптація має занадто високу ціну.
- Що ваш симптом — самий ефективний спосіб від чогось, когось захиститися. Створивши таким чином захисний барʼєр. І є потреба в більшій безпеці (емоційній, фізичній), в усвідомленому захисті себе.
- Що це найкращий спосіб щось отримати від когось. Лише таким чином можна бути почутою, поміченою, відчувати себе потрібною, любов. Є необхідність усвідомлено задовольнити свої потреби іншим, більш кращим способом.
На жаль все це спричиняє додатковий біль. І важливо усвідомлено знайти інші, кращі рішення.
©️Людмила Мініна