Если вы заядлый курильщик, выкуривающий 1-3 пачки сигарет в день. И давно задумываетесь о лечении курения. Или человек, периодически выкуривающий небольшое количество, но понимающий, что попал в зависимость. Или вы тот, кто перепробовал массу различных способов – от никотиновых пластырей и таблеток до электронных сигарет и не получил ничего, кроме разочарования. Вы все так же хотите все изменить или хотя бы готовы снова попытаться?
Приглашаю вас раз и навсегда решить этот вопрос.
Я уже давно занимаюсь лечением курения. К тому же сама являюсь бывшим курильщиком. На данный момент не курю уже более 10 лет. Поэтому в своей работе, помимо профессиональных знаний, опираюсь и на свой личный опыт.
Лечение курения – совместные действия психолога и клиента на достижение свободы от никотиновой зависимости.
Работа по лечению от никотиновой зависимости проходит в формате индивидуального консультирования.
Длительность – от 3 консультаций и больше.
Все зависит от того насколько вы мотивированы. Вам достаточно поддержки для скорого принятия решения. Или же нужно еще поработать с желанием бросить курить, разобраться с вторичными выгодами, которые способствуют сохранению данной привычки. Взрастить твердое желание трезвости. Найти новые способы взаимодействия с собой и миром, в замену тем, в которых упор делался на сигареты. Сформировать новый образ жизни и себя без данной составной. Понять собственные глубинные мотивы и найти им более адекватное выражение.
Исходя из личного опыта, могу заявить – более легко, нежели думает каждый курильщик. Конечно, это понимание приходит, когда уже дело сделано. До этого момента может казаться чем-то маловероятным или вообще нереальным (так было со мной в том числе). Главное дать себе возможность это проверить.
Особенности.
Иногда проблемой является не сам факт бросить. А на долгие годы удержаться от возврата к курению. Если у вас именно такой случай. Приходите и мы разберемся, что именно заставляет вас прибегать к сигарете снова. Я уверена, вы сможете это изменить.
Звоните и мы договоримся о времени встречи.