Что такое симптом?
Симптом — некий особый признак, нарушение жизнедеятельности, патологическое проявление, болезнь. Феномен, неприятный, дискомфортный человеку. Возникает в контексте его личности, жизни, здоровья, отношений, взаимодействия с другими.
В психологии, психотерапии симптомом являются как зависимости, психосоматические болезни, эмоциональные, аффективные состояния, панические атаки, фобии, страхи так и поведенческие нарушения, расстройства сна, измена, абьюзивные отношения, различные проблемы, невозможность построить отношения, девиантное поведение, психические расстройства и многое другое.
То, что с вами происходит. Может быть вашим личным симптомом и процессом.
Может быть симптомом семьи (расширенной, вашей родительской или уже собственной).
А также симптом общества, в котором вы родились и живете.
А чаще понемногу от каждого.
Роль симптома.
Симптом лично для человека является способом его адаптации к миру, окружающим и обстоятельствам, способом удовлетворить потребности и т.д. Как компромисс внутреннего мира с внешним. Возможный вариант их коммуникации, когда настоящее сотрудничество невозможно.
Как деформированные деревца, выросшие в тени других больших деревьев, не имея достаточного пространства для себя.
Симптом и для семьи играет немаловажную роль. Укрепляет, соединяет, регулирует отношения, смягчает и т.д.
Симптом — то, что видно, что можно увидеть, измерить и т.д. Он видим, заметен, обращает на себя внимание. Как верхушка айсберга. Но есть и то, что находится поглубже, скрыто и является источником симптома.
О чем говорит ваш симптом?
- Что вы пережили невыразимую душевную, эмоциональную боль. Возможно, именно сейчас переживаете. Сложный период жизни. Переполнены чувствами и эмоциями, которые некуда девать. Нет места, где бы их разместить. Людей, с которыми это можно разделить. И что сейчас необходимость именно в этом — получить принятие и поддержку.
- Что вы оказались в тупике вашей жизни. Уперлись головой в стену. В отношениях с кем-то из близких, окружением, обществом. Есть необходимость лучше ощутить себя, свои чувства, желания, границы. Найти ресурс это изменить.
- Стиль вашей жизни разрушает вас, ваше здоровье. И есть неотложная потребность в его реконструкции.
- Находитесь на перекрестке своей жизни. Перед важным выбором, который сложно сделать. И есть необходимость хорошо понять свою ситуацию, себя, свои потребности. Чтобы принять лучшее решение.
- О том, что вы приспособились к обстоятельствам, людям рядом, ценой собственного здоровья. Ваша адаптация имеет слишком высокую цену.
- Что ваш симптом — самый эффективный способ от чего-то, кого-то защититься. Создав таким образом защитный барьер. И есть потребность в большей безопасности (эмоциональной, физической), осознанной защите себя.
- Что это лучший способ получить что-то от кого-то. Только таким образом можно быть услышанной, заметной, чувствовать себя нужной, любимой. Есть необходимость осознанно удовлетворить свои потребности другим, более предпочтительным способом.
К сожалению, все это вызывает дополнительную боль. И важно осознанно найти другие, лучшие решения.
©️Людмила Минина