Людмила Минина

Психолог Гипнотерапевт Семейный психолог

(095) 760-6-777
(098) 98-099-75

Фобии

В мире существует огромное множество разновидностей фобий. Наиболее встречаемые: клаустрофобия, агорафобия, фобия мышей, пауков, собак, автомобильных аварий, бактерий и многие другие.

В своей практике встречаюсь с тем, что многие люди долгое время или даже всю жизнь живут и могут даже не догадываться, что у них фобия. Они просто приспосабливаются к ней, привыкают избегать мест, явлений, вещей, которые вызывают у них дискомфорт и панические атаки (приступы чрезвычайно выраженного страха, паники), сопровождающие фобию.

Хочется добавить, что паническая атака часто является составной частью проявления фобии.

Что же такое фобия?

Фобия – это чрезвычайно интенсивный панический страх, не поддающийся контролю и логическому объяснению.

Может усиливаться или ослабляться в процессе жизни.

Приступ панической атаки зачастую начинается резко. Всегда вызывается триггером – пусковым механизмом. Им может быть абсолютно все, что у человека ассоциируется с данной фобией – место, цвет, вид, образ, звук и др.

Основные симптомы проявления фобии.

— учащенное сердцебиение
— частое прерывистое дыхание
— усиленное потение ладошек
— кружится голова
— парализующий страх, паника
— мышечное напряжение
— бросает в жар или в дрожь
— кружится голова
— становится дурно
— тошнота
— ступор
— возможна потеря сознания.

После переживания панической атаки, человек зачастую ощущает себя измотанным, уставшим, ослабленным.

Виды фобий:

Фобии бывают двух видов:

1. Вызванные эмоциональной травмой (детской или уже во взрослой жизни) – опытом, который граничил со смертью, имел место сильный испуг, шок. Например, фобия собак из-за эпизода в детстве, когда бросилась или укусила собака. Фобия воды – человек был свидетелем утопления друга, родственника или сам чуть было не погиб. Фобия автомобильной катастрофы – после того как пережил ее в прошлом.

2. Являются симптомом семейной системы.

а) Травматическая ситуация имела место в далеком прошлом (у бабушек, прабабушек) и просто передается по наследству, возможно слегка видоизменяясь.

б) Либо возникает в рамках определенной семьи, чтобы играть в ней важную роль – сохранить брак, привязать супруга, быть методом обретения власти, способом структурировать собственную жизнь, средством защиты своих внешних и внутренних границ. Например, агорафобия у жены, которая чувствует отдаление мужа, как способ сохранить брак.

Фобия практически всегда имеет вторичные выгоды. Те стороны, которые прямо или косвенно улучшают человеку жизнь.

Вторичные выгоды

Длительное время человек живет с фобией. За это время он привыкает к ней, приспосабливается. Она становится частью его жизни, его самого. И за этот период к тем вторичным выгодам, которые, возможно, были в самом начале, добавляются все новые и новые. Отсутствие к ним внимания может вызывать трудности в процессе освобождения.

Лечение:

Мы вместе в процессе индивидуальных консультаций исследуем вашу фобию. Найдем ее причину. И устраним ее. Если имеются вторичные выгоды, лечение фобии будет включать также их нейтрализацию.

Длительность лечения зависит от индивидуального случая и вашего личностного темпа внутренних изменений.

Если вы устали жить с фобией, внутренне истощились от непрерывной борьбы с ней. Добро пожаловать на прием. И мы обязательно найдем решение!

Профессиональный психолог.Профессиональное консультирование
консультация психолога онлайн

Консультация психолога онлайн

Я смогу оказать вам помочь, даже если вы находитесь в другом городе или живете в другой стране. И не имеет значения какое количество километров пространства или материков нас разделяет. Важно лишь, чтобы был хороший сигнал интернета :). Провожу консультации онлайн, используя для этого программу Skype (Скайп). Что такое консультация психолога онлайн? Консультация психолога онлайн — […]

Детальнее

Тренинги

Тренинги — методы активного психологического обучения, развитие необходимых навыков, умений; возможность путем различных психологических упражнений и техник устранить нежелательное поведение, расширить поле эмоциональных реакций, увеличить возможность выбора и осознанность собственного поведения и многое другое. Пожелания насчет тематики тренингов вы можете высылать по адресу электронной почты: psychotheme@gmail.com        

Детальнее
групповая психотерапия

Групповая психотерапия

Если вам по вкусу больше групповая форма работы. Так вы чувствуете себя более защищенно и комфортно. Вы готовы принимать то, что способна с удовольствием дать вам группа. Приглашаю на групповую терапию. Что такое групповая психотерапия? Групповая психотерапия – форма психологической работы, при которой группа людей регулярно встречается под руководством психолога, для достижения поставленных целей: глубинного […]

Детальнее
лечение гипнозом

Гипнотерапия

Вы ищете что-то реально действенное? У вас присутствует симптом, причины которого вы не можете понять? У вас тяжелая болезнь и вы уже практически опустили руки? Что-то в прошлом есть важное и забытое, оказывающее влияние на ваше настоящее? Вы истощились и ощущаете потребность во внутренней силе? Или просто хотите научиться качественно расслабляться и справляться со стрессами? […]

Детальнее
Консультация семейного психолога

Семейное консультирование

Если ваша семья переживает сложный период. И вы ищете выход из сложившейся ситуации. Ищете семейного психолога в Киеве — приглашаю вас на консультацию. Что такое консультация семейного психолога? Консультация семейного психолога – форма психологической работы, в которой клиентом выступает семья. Семейное консультирование основано на том представлении о семье, что каждый ее член взаимодействуя и взаимно […]

Детальнее
консультация психолога

Индивидуальное консультирование

Возможно, в данный момент своей жизни, вы находитесь на том уровне понимания, что так больше продолжаться не может. Что вы устали так жить, устали испытывать эти чувства, устали ждать… Вы жаждете перемен или просто избавиться от душевной боли. И уже понимаете, что консультация психолога может стать тем движущим фактором, благодаря которому все может измениться. Или […]

Детальнее
лечение зависимости

Лечение зависимости

На сегодняшний день мы с мужем создали и являемся руководителями Центра психологической помощи зависимым «Эквилибриум», который специализируется на лечении зависимостей, психологической реабилитации наркомании, алкоголизма, игромании и др. Что касается меня лично, с зависимыми людьми работаю уже более шести лет. И имею собственное сформированное мнение на лечение и на многие его аспекты смотрю абсолютно по-новому. Поэтому моя […]

Детальнее
Запомните, какой бы ни казалась безвыходной ситуация, решение есть всегда.
И знайте – здесь вы всегда найдете понимание и поддержку!
Присоеденяйтесь
Эквилибриум Медицинская доска  объявлений. Каталог медицинских сайтов. Каталог статей. Попла-поппер Рейтинг@Mail.ru ukraina.net.ua - каталог сайтов Украины обмен ссылками Украина онлайн



Все права защищены (С) 2016 - 2017. Персональный сайт психолога - Людмилы Мининой
Сайт разработан - GukovAlexandr