Людмила Минина

Психолог Гипнотерапевт Семейный психолог

(095) 760-6-777
(098) 98-099-75

Ревность в отношениях — норма или патология?

Часто приходится сталкиваться с тем, что ревность считают чем-то нежелательным. Кто-то говорит – если вы ревнуете, значит, не уверенны в себе, у вас собственнические чувства, желание единолично обладать другим человеком. И многие начинают стыдиться ревности. Стыдиться себя, испытывающих это чувство. Считать себя ущербными и неполноценными. Всячески скрывают от других, партнера, что они ревнуют. Стараются спрятать наличие данного явления, не оказаться замеченными. Пытаются в себе это исправить, подавить, побороть…

Но действительно ли так зазорно ревновать человека, которого любишь?

Ведь если вы ревнуете – значит, очень дорожите человеком, который близок. Все мы в тот или иной момент бываем в себе не уверенны – и это дает нам возможность расти, становиться лучше, повышать компетентность, улучшать качество своих отношений. Быть уверенным, что любимый человек навсегда с вами и никогда не сможет полюбить кого-то другого – большая самонадеянность. А если вы самонадеянны – большой риск не заметить, что другому рядом с вами стало скучно, одиноко и неуютно…

Обращать внимание на кого-то другого, кроме своего избранника (избранницы) абсолютно естественно. Вы и ваш партнер — живые люди, у которых есть глаза, собственные вкусы и восприятие. Если вам или вашему партнеру кто-то нравится кроме вас это нормально. Другой вопрос даете вы этому развитие или нет.

Ревновать – нормально и естественно.

Само чувство абсолютно безобидно, а часто даже желательно. Проблемы начинаются тогда, когда вы начинаете действовать разрушительно, исходя из этого чувства. Очень часто, даже не разобравшись в ситуации. Когда вы роетесь в личных вещах, телефоне, переписке партнера, устанавливаете слежку. Когда начинаете оскорблять, угрожать, проявлять физическое насилие. Не хотите даже слышать аргументы близкого человека. Готовы больше верить собственным фантазиям. В рассказе Джона Фанто «Укрощение Валенти» как раз прекрасно описана беспричинная ревность по любому поводу, отягощенная импульсивными разрушительными действиями.

Важно понимать, что чувства это одно, а действия совсем другое. И нужно четко отделять одно от другого.

Ревность является прекрасным сигналом – что что-то стоит изменить, на что-то обратить внимание.

Часто ревность – это адекватная реакция на измену. После очень трудно становится доверять. Возникает постоянное чувство опасности, что это может повториться. Хочется как-то повлиять, проконтролировать ситуацию, партнера, чтобы защитить себя от столь болезненных ощущений.
Важно разобраться в причинах измены. Что они значат? Является ли это способом бытия одного из партнеров, не обсуждаемым решением вести полигамный образ жизни? Или в отношениях что-то пошло не так и особо важно это пересмотреть? В первом случае решать вам – оставаться или уходить. Возможно, свободная сексуальная жизнь вне брака будет для вас обоих прекрасным решением, способом более полно познавать этот мир. Если это не о вас, вы имеете шанс создать новые отношения, но уже с другим партнером. Во втором случае стоит очень хорошо поработать над отношениями. Разобраться, есть ли шанс привнести, найти в них то, что ищется за их границами. Что на самом деле происходит? Возможно, ваши отношения давно изжили себя, а возможно, просто что-то сломалось и требует починки?

Стоит ли избавляться от ревности?

Иногда ревность практически незаменима. Она как специи, придает вкус, остроту, характер отношениям. Дает почувствовать и увидеть, что партнеру мы интересны, желанны. Что он не хочет нас делить. Он, естественно, не вправе нам запретить, не в силах нас ограничить. Как и мы его. Поэтому остается только ревновать…

Незримое присутствие третьего… Намек на его теоретическую возможность существования является той искрой, которая помогает огню отношений гореть ярче. Осознание реальности того, что может появиться кто-то третий, возможность конца, стимулирует к тому, чтобы улучшать существующие отношения, делая друг друга более счастливыми.

Вы признаете, что другой свободен. И оставаться рядом с вами – его свободное волеизъявление, его выбор, решение. Он может, как быть с вами, так и уйти, влюбиться в другого. Любить вас или разлюбить. И эта неопределенность позволяет сохранять отношениям свежесть.

Это может поддерживать сексуальный интерес к партнеру. Если есть интерес других – значит это ценное, ценность увеличивается. Если ценное – могут забрать. Если могут забрать – буду лучше ценить. Так уж мы устроены…

Ревность – прекрасный повод стать ближе друг другу.

Поделившись этим чувством, мы открываем свое сердце. Позволяем себе быть уязвимыми, такими, какие мы есть на самом деле. Если мы встречаем принятие своих чувств, слабостей – мы испытываем чарующую близость. Нам радостно в таких отношениях, комфортно и уютно.

Ревность как эхо пережитого предательства.

Возможно, мы ревнуем сейчас без повода, т. к. в прошлом пережили предательство, пренебрежение, нас не ценили, изменяли нам. А сейчас мы просто боимся повторения. И это отзвук той болезненной ситуации. В этом случае необходима индивидуальная работа с психологом, направленная на проработку прошлого болезненного опыта и его завершение.

Как помочь справиться с этим чувством?

Если ваш партнер ревнует, вы можете помочь ему справиться с этим чувством. Проявите внимательность к его переживаниям. Дайте понять, что он единственный и незаменимый человек в вашей жизни, и вы его очень любите. Единственно важно, чтобы это было правдой. Если это не так – ваши слова не будут иметь ценность и не достигнут цели. То же может сделать ваш партнер, если ревность переживаете вы.

 

В первую очередь, естественно важно, чтобы это чувство мы принимали сами. Давали себе право на его существование. Зная, что оно обязательно хочет нам дать что-то очень важное – возможно защиту, а возможно, придать немного остроты нашему жизненному путешествию…

 

 

Профессиональный психолог.Профессиональное консультирование
консультация психолога онлайн

Консультация психолога онлайн

Я смогу оказать вам помочь, даже если вы находитесь в другом городе или живете в другой стране. И не имеет значения какое количество километров пространства или материков нас разделяет. Важно лишь, чтобы был хороший сигнал интернета :). Провожу консультации онлайн, используя для этого программу Skype (Скайп). Что такое консультация психолога онлайн? Консультация психолога онлайн — […]

Детальнее

Тренинги

Тренинги — методы активного психологического обучения, развитие необходимых навыков, умений; возможность путем различных психологических упражнений и техник устранить нежелательное поведение, расширить поле эмоциональных реакций, увеличить возможность выбора и осознанность собственного поведения и многое другое. Пожелания насчет тематики тренингов вы можете высылать по адресу электронной почты: psychotheme@gmail.com        

Детальнее
групповая психотерапия

Групповая психотерапия

Если вам по вкусу больше групповая форма работы. Так вы чувствуете себя более защищенно и комфортно. Вы готовы принимать то, что способна с удовольствием дать вам группа. Приглашаю на групповую терапию. Что такое групповая психотерапия? Групповая психотерапия – форма психологической работы, при которой группа людей регулярно встречается под руководством психолога, для достижения поставленных целей: глубинного […]

Детальнее
лечение гипнозом

Гипнотерапия

Вы ищете что-то реально действенное? У вас присутствует симптом, причины которого вы не можете понять? У вас тяжелая болезнь и вы уже практически опустили руки? Что-то в прошлом есть важное и забытое, оказывающее влияние на ваше настоящее? Вы истощились и ощущаете потребность во внутренней силе? Или просто хотите научиться качественно расслабляться и справляться со стрессами? […]

Детальнее
Консультация семейного психолога

Семейное консультирование

Если ваша семья переживает сложный период. И вы ищете выход из сложившейся ситуации. Ищете семейного психолога в Киеве — приглашаю вас на консультацию. Что такое консультация семейного психолога? Консультация семейного психолога – форма психологической работы, в которой клиентом выступает семья. Семейное консультирование основано на том представлении о семье, что каждый ее член взаимодействуя и взаимно […]

Детальнее
консультация психолога

Индивидуальное консультирование

Возможно, в данный момент своей жизни, вы находитесь на том уровне понимания, что так больше продолжаться не может. Что вы устали так жить, устали испытывать эти чувства, устали ждать… Вы жаждете перемен или просто избавиться от душевной боли. И уже понимаете, что консультация психолога может стать тем движущим фактором, благодаря которому все может измениться. Или […]

Детальнее
лечение зависимости

Лечение зависимости

На сегодняшний день мы с мужем создали и являемся руководителями Центра психологической помощи зависимым «Эквилибриум», который специализируется на лечении зависимостей, психологической реабилитации наркомании, алкоголизма, игромании и др. Что касается меня лично, с зависимыми людьми работаю уже более восьми лет. И имею собственное сформированное мнение на лечение и на многие его аспекты смотрю абсолютно по-новому. Поэтому моя […]

Детальнее
Запомните, какой бы ни казалась безвыходной ситуация, решение есть всегда.
И знайте – здесь вы всегда найдете понимание и поддержку!
Присоеденяйтесь
Эквилибриум Медицинская доска  объявлений. Каталог медицинских сайтов. Каталог статей. Попла-поппер Рейтинг@Mail.ru ukraina.net.ua - каталог сайтов Украины обмен ссылками Украина онлайн



Все права защищены (С) 2016 - 2017. Персональный сайт психолога - Людмилы Мининой
Сайт разработан - GukovAlexandr