Людмила Минина

Психолог Гипнотерапевт Семейный психолог

(095) 760-6-777
(098) 98-099-75

Страх отвержения

Каждый из нас в той или иной степени боится того, что близкий человек его бросит. Но некоторые из нас переживают страх отвержения гораздо интенсивнее других. Можно даже сказать, что это чувство буквально управляет их жизнями…

Откуда берется этот страх? Почему одни люди более восприимчивы к нему, нежели другие?

Его корни кроются чаще всего в глубоком детстве – травмирующая разлука или разлуки с заботящимся родителем, с кем должна формироваться прочная и стабильная привязанность (чаще с мамой), ее холодное отношение. Привязанность носит нестабильный, ненадежный характер, либо полное предоставление ребенка самому себе. В дальнейшем, в процессе взросления часто происходят ретравматизации (повторные травмы) – разрыв с другом, несчастная любовь. В работе с психологом, они ошибочно воспринимаются как первая травмирующая ситуация, так как переживаются в более сознательном возрасте. В дальнейшем, уже во взрослом возрасте страх отвержения с отношений переносится также на работу (страх увольнения и невозможность проконтролировать этот процесс), дружбу, деловые отношения.

Люди, которые боятся, что другой их оставит, часто впадают в две крайности:

1) очень сильно привязываются к человеку, «прилипают», «приклеиваются»,

2) всячески избегают близости, чтобы не раниться, их отношения могут носить исключительно формальный характер, они предпочитают одиночество близости.

Парадоксально, но ни одна из стратегий поведения не приносит ни желаемого спокойствия, ни удовольствия. В первом случае страдают от отношений, во втором от одиночества.

Если человек выбирает чрезмерную привязанность – его партнером, чаще всего оказывается желающий большей дистанции, эмоционально холодный, либо использующий его в своих целях человек. Такой выбор происходит бессознательно – согласно внутренним ориентирам на схожесть с людьми прошлого.

Желание любой ценой сохранить отношения приводит к тому, что переживающий страх отвержения постоянно пренебрегает своими границами, правами – терпит разного рода насилие (физическое, психологическое, экономическое и др.), переступает через свои желания и потребности в угоду другому, старается быть максимально послушным, удовлетворять, даже предвосхищать потребности и желания партнера, всячески угождать. Такая связь представляет собой очень нестабильный союз, так как человек находится практически постоянно в тревоге, что его оставят – потому что недостаточно хорош, мало зарабатывает денег, стареет, и просто, потому что не верит в то, что такого, каким он есть, кто-то может принимать и по-настоящему любить.

Также людям, живущим со страхом отвержения характерно резко обрывать контакты, «сжигая за собой мосты». Заканчивать отношения, не давая партнеру возможности что-либо изменить. Не имея возможности и умения как-либо повлиять на качество отношений, они просто обрывают связь с этим человеком.

Помимо позволения нарушения собственных границ, люди со страхом отвержения и сами нарушают права другого, часто переходят черту. Где-то бессознательно они стремятся к той ранее недостижимой безусловной любви. Стремятся к тому, чтобы почувствовать, что их не бросят, даже если они будут себя скверно вести, ужасно выглядеть и разрушительно действовать. Но страх настолько сильный (хотя часто он может даже не осознаваться, а лишь выражаться в том или ином поведении), что требует постоянных доказательств от другого, проверок – будешь ли ты со мной если я… И тут у каждого свои инструменты. Но чаще всего эти проверки переходят допустимые рамки, выражаясь в насилии, оскорблении другого, унижении и разрушениях. Как ни печально, проходит время, и даже если партнер выдерживает, со временем требуются все новые и новые проверки и доказательства любви и преданности.

В связи с постоянным ощущением непрочности положения у таких людей формируется желание все контролировать – работу, партнера, обстоятельства. Это дает некоторое спокойствие. Но тревога растет, если все предугадать невозможно. А чаще происходит именно так. Они чаще ревнуют партнера, проверяют его переписку, вещи, могут устанавливать прослушивающие устройства. Ибо страх отвержения по ощущениям для них равносилен смерти.

И пока этот страх не будет обнаружен, исследован и проработан – жизнь будет ощущаться очень ненадежным и несчастливым местом.

Профессиональный психолог.Профессиональное консультирование
консультация психолога онлайн

Консультация психолога онлайн

Я смогу оказать вам помочь, даже если вы находитесь в другом городе или живете в другой стране. И не имеет значения какое количество километров пространства или материков нас разделяет. Важно лишь, чтобы был хороший сигнал интернета :). Провожу консультации онлайн, используя для этого программу Skype (Скайп). Что такое консультация психолога онлайн? Консультация психолога онлайн — […]

Детальнее

Тренинги

Тренинги — методы активного психологического обучения, развитие необходимых навыков, умений; возможность путем различных психологических упражнений и техник устранить нежелательное поведение, расширить поле эмоциональных реакций, увеличить возможность выбора и осознанность собственного поведения и многое другое. Пожелания насчет тематики тренингов вы можете высылать по адресу электронной почты: psychotheme@gmail.com        

Детальнее
групповая психотерапия

Групповая психотерапия

Если вам по вкусу больше групповая форма работы. Так вы чувствуете себя более защищенно и комфортно. Вы готовы принимать то, что способна с удовольствием дать вам группа. Приглашаю на групповую терапию. Что такое групповая психотерапия? Групповая психотерапия – форма психологической работы, при которой группа людей регулярно встречается под руководством психолога, для достижения поставленных целей: глубинного […]

Детальнее
лечение гипнозом

Гипнотерапия

Вы ищете что-то реально действенное? У вас присутствует симптом, причины которого вы не можете понять? У вас тяжелая болезнь и вы уже практически опустили руки? Что-то в прошлом есть важное и забытое, оказывающее влияние на ваше настоящее? Вы истощились и ощущаете потребность во внутренней силе? Или просто хотите научиться качественно расслабляться и справляться со стрессами? […]

Детальнее
Консультация семейного психолога

Семейное консультирование

Если ваша семья переживает сложный период. И вы ищете выход из сложившейся ситуации. Ищете семейного психолога в Киеве — приглашаю вас на консультацию. Что такое консультация семейного психолога? Консультация семейного психолога – форма психологической работы, в которой клиентом выступает семья. Семейное консультирование основано на том представлении о семье, что каждый ее член взаимодействуя и взаимно […]

Детальнее
консультация психолога

Индивидуальное консультирование

Возможно, в данный момент своей жизни, вы находитесь на том уровне понимания, что так больше продолжаться не может. Что вы устали так жить, устали испытывать эти чувства, устали ждать… Вы жаждете перемен или просто избавиться от душевной боли. И уже понимаете, что консультация психолога может стать тем движущим фактором, благодаря которому все может измениться. Или […]

Детальнее
лечение зависимости

Лечение зависимости

На сегодняшний день мы с мужем создали и являемся руководителями Центра психологической помощи зависимым «Эквилибриум», который специализируется на лечении зависимостей, психологической реабилитации наркомании, алкоголизма, игромании и др. Что касается меня лично, с зависимыми людьми работаю уже более шести лет. И имею собственное сформированное мнение на лечение и на многие его аспекты смотрю абсолютно по-новому. Поэтому моя […]

Детальнее
Запомните, какой бы ни казалась безвыходной ситуация, решение есть всегда.
И знайте – здесь вы всегда найдете понимание и поддержку!
Присоеденяйтесь
Эквилибриум Медицинская доска  объявлений. Каталог медицинских сайтов. Каталог статей. Попла-поппер Рейтинг@Mail.ru ukraina.net.ua - каталог сайтов Украины обмен ссылками Украина онлайн



Все права защищены (С) 2016 - 2017. Персональный сайт психолога - Людмилы Мининой
Сайт разработан - GukovAlexandr