Психолог Травматерапевт Семейный психолог
(095) 760-6-777
(098) 98-099-75
(098) 98-099-75
Паническая атака — приступ интенсивного неконтролируемого страха, паники, тревоги.
Симптомы панических атак разнообразны. Тело настолько активно включается в процесс, который полностью захватывает человека, что реагирует достаточно интенсивно. Поэтому приступ панической атаки часто принимают за сердечный приступ или серьезные психические заболевания. В любом случае, их стоит исключить, пройдя медицинское обследование.
— Учащенное сердцебиение (тахикардия)
— Бросает то в жар, то в холод
— Повышается артериальное давление
— Возникает повышенное потовыделение
— Интенсивное переживание страха
— Возникает удушающий страх смерти
— Страх утраты контроля над своими действиями
— Кружится голова, состояние как будто вот-вот потеряешь сознание
— Ступор
— Ощущение удушья, недостатка воздуха, одышка, перехватывает дыхание
— Бросает в дрожь
— Возникает ощущение онемения частей тела, покалывания в руках и ногах
— В горле ощущается ком
— Человек как будто отключается от внешнего мира, может ухудшаться зрение и слух
— Окружающий мир в момент приступа кажется нереальным, далеким, неотчетливым и чуждым
— Ощущение как будто это происходит не со мной
— Туманность и неотчетливость мыслей
— Могут возникать болевые ощущения в животе
— Рвотный рефлекс, тошнота
— Возникает диарея или запоры
— Частые позывы в туалет
— Проблемы со сном – бессонница, частые просыпания, кошмары.
Интенсивность вышеперечисленных симптомов может быть разной, в зависимости от индивидуальных особенностей личности.
Длительность также может быть разной – от нескольких минут до нескольких часов. В среднем – 15 – 30 минут.
Частота возникновения колеблется от нескольких приступов в день до нескольких раз в месяц. Если приступы возникают неоднократно, то это уже паническое расстройство.
Приступы могут возникать спонтанно или в определенных ситуациях.
Характерно, что пережитый приступ откладывается в подсознание. Что вызывает в дальнейшем страх ожидания нового приступа. А это провоцирует новые панические атаки. Человек начинает бояться нового приступа, тревожиться, прислушиваться к себе, своему телу, присматриваться вокруг в поиске чего-то тревожного. Накручивает себя. Это влияет на выработку в теле адреналина. Он в свою очередь повышает волнение и тревогу. А дальше запускается паническая атака.
В дальнейшем формируется хроническое паническое расстройство. Человек избегает возможных провоцирующих факторов – людей, мест, транспорта, обстоятельств, состояний и чувств. Возникает агорафобия. Постоянная тревога приводит к формированию тревожно-фобического расстройства, сопровождаемого реактивной депрессией (как следствие невозможности справиться с проблемой).
Я смогу оказать вам помочь, даже если вы находитесь в другом городе или живете в другой стране. И не имеет значения какое количество километров пространства или материков нас разделяет. Важно лишь, чтобы был хороший сигнал интернета :). Провожу консультации онлайн, используя для этого программу Skype (Скайп). Что такое консультация психолога онлайн? Консультация психолога онлайн — […]
Тренинги — методы активного психологического обучения, развитие необходимых навыков, умений; возможность путем различных психологических упражнений и техник устранить нежелательное поведение, расширить поле эмоциональных реакций, увеличить возможность выбора и осознанность собственного поведения и многое другое. Пожелания насчет тематики тренингов вы можете высылать по адресу электронной почты: psychotheme@gmail.com
Если вам по вкусу больше групповая форма работы. Так вы чувствуете себя более защищенно и комфортно. Вы готовы принимать то, что способна с удовольствием дать вам группа. Приглашаю на групповую терапию. Что такое групповая психотерапия? Групповая психотерапия – форма психологической работы, при которой группа людей регулярно встречается под руководством психолога, для достижения поставленных целей: глубинного […]
Вы ищете что-то реально действенное? У вас присутствует симптом, причины которого вы не можете понять? У вас тяжелая болезнь и вы уже практически опустили руки? Что-то в прошлом есть важное и забытое, оказывающее влияние на ваше настоящее? Вы истощились и ощущаете потребность во внутренней силе? Или просто хотите научиться качественно расслабляться и справляться со стрессами? […]
Если ваша семья переживает сложный период. И вы ищете выход из сложившейся ситуации. Ищете семейного психолога в Киеве — приглашаю вас на консультацию. Что такое консультация семейного психолога? Консультация семейного психолога – форма психологической работы, в которой клиентом выступает семья. Семейное консультирование основано на том представлении о семье, что каждый ее член взаимодействуя и взаимно […]
Возможно, в данный момент своей жизни, вы находитесь на том уровне понимания, что так больше продолжаться не может. Что вы устали так жить, устали испытывать эти чувства, устали ждать… Вы жаждете перемен или просто избавиться от душевной боли. И уже понимаете, что консультация психолога может стать тем движущим фактором, благодаря которому все может измениться. Или […]
На сегодняшний день мы с мужем создали и являемся руководителями Центра психологической помощи зависимым «Эквилибриум», который специализируется на лечении зависимостей, психологической реабилитации наркомании, алкоголизма, игромании и др. Что касается меня лично, с зависимыми людьми работаю уже более девяти лет. И имею собственное сформированное мнение на лечение и на многие его аспекты смотрю абсолютно по-новому. Поэтому моя […]
