Людмила Минина

Психолог Гипнотерапевт Семейный психолог

(095) 760-6-777
(098) 98-099-75

Нужно ли прощать, если прощения не просили?

Очень часто можно услышать: «Почему я должен прощать, если у меня не просили прощения?»

В любом случае прощать или не прощать – это дело личного выбора.

proshhat

Могу сказать с уверенностью, что насильно уж точно никого простить невозможно. Невозможно себя заставить простить человека, который причинил боль. И чем сильнее эта боль, тем труднее оказывается простить.

И все же, прежде чем принять окончательное решение важно ответить себе на два простых вопроса:

1. Знает ли этот человек, что мы на него обижаемся и за что?

2. Как данная обида влияет на мою жизнь?

Знает ли этот человек, что мы на него обижаемся и за что?

Чаще всего бывает так, что о нашей обиде вторая сторона даже не догадывается. Как в таком случае этот человек может извиниться за причиненную нам боль?

В этом случае важно сказать ему о нашей обиде, о той боли, которую причинил нам его поступок или слова. Позволить произойти диалогу между нами. Дать возможность человеку объясниться.

Если же это невозможно или человека уже нет в живых. Диалог может происходить в кабинете психолога, как возможность разрешить внутренние отношения и освободиться от застывших эмоций.

Иногда можно услышать: «Выяснять отношения бессмысленно – этот человек никогда меня не поймет».

Все же, я думаю, стоит попытаться. Если, конечно эти отношения представляют для нас какую-либо ценность.

Понимаем ли мы этого человека? Понимаем ли мы его намерения в этой ситуации? Возможно, мы просто не хотим услышать его? Возможно, нам зачем-то важно продолжать обижаться?

Ситуации бывают разные. И прежде всего нам важно разрешить себе свои чувства. Дать себе право на любые эмоции, позволить себе чувствовать.

Как данная обида влияет на мою жизнь?

Чаще всего люди, на которых мы обижаемся это наши близкие – родители, партнеры, друзья, родственники. Это люди, которые для нас являются важными и значимыми.

Чем больше обид у нас на конкретного человека, чем больше невысказанности, тем меньше мы чувствуем взаимопонимания. И согласно этому, тем более конфликтные у нас с ним отношения. Либо наши отношения настолько разрушены, что отсутствуют какие-либо контакты.

Как в таком случае качество этих отношений влияет на меня, мое эмоциональное состояние, на качество моей жизни? На отношения с другими людьми?

Подавленная обида «замораживается» в нашем теле, вызывая различные соматические заболевания. Как моя обида влияет на состояние моего тела?

Обиды не проходят со временем. Время, увы, не лечит… Наши обиды живут внутри нас годы и десятилетия. До тех пор пока мы сами не решим с ними проститься.

Прощать или не прощать – дело личного выбора…

И все же — готовы ли мы платить столь высокую цену за их сохранение?

Профессиональный психолог.Профессиональное консультирование
консультация психолога онлайн

Консультация психолога онлайн

Я смогу оказать вам помочь, даже если вы находитесь в другом городе или живете в другой стране. И не имеет значения какое количество километров пространства или материков нас разделяет. Важно лишь, чтобы был хороший сигнал интернета :). Провожу консультации онлайн, используя для этого программу Skype (Скайп). Что такое консультация психолога онлайн? Консультация психолога онлайн — […]

Детальнее

Тренинги

Тренинги — методы активного психологического обучения, развитие необходимых навыков, умений; возможность путем различных психологических упражнений и техник устранить нежелательное поведение, расширить поле эмоциональных реакций, увеличить возможность выбора и осознанность собственного поведения и многое другое. Пожелания насчет тематики тренингов вы можете высылать по адресу электронной почты: psychotheme@gmail.com        

Детальнее
групповая психотерапия

Групповая психотерапия

Если вам по вкусу больше групповая форма работы. Так вы чувствуете себя более защищенно и комфортно. Вы готовы принимать то, что способна с удовольствием дать вам группа. Приглашаю на групповую терапию. Что такое групповая психотерапия? Групповая психотерапия – форма психологической работы, при которой группа людей регулярно встречается под руководством психолога, для достижения поставленных целей: глубинного […]

Детальнее
лечение гипнозом

Гипнотерапия

Вы ищете что-то реально действенное? У вас присутствует симптом, причины которого вы не можете понять? У вас тяжелая болезнь и вы уже практически опустили руки? Что-то в прошлом есть важное и забытое, оказывающее влияние на ваше настоящее? Вы истощились и ощущаете потребность во внутренней силе? Или просто хотите научиться качественно расслабляться и справляться со стрессами? […]

Детальнее
Консультация семейного психолога

Семейное консультирование

Если ваша семья переживает сложный период. И вы ищете выход из сложившейся ситуации. Ищете семейного психолога в Киеве — приглашаю вас на консультацию. Что такое консультация семейного психолога? Консультация семейного психолога – форма психологической работы, в которой клиентом выступает семья. Семейное консультирование основано на том представлении о семье, что каждый ее член взаимодействуя и взаимно […]

Детальнее
консультация психолога

Индивидуальное консультирование

Возможно, в данный момент своей жизни, вы находитесь на том уровне понимания, что так больше продолжаться не может. Что вы устали так жить, устали испытывать эти чувства, устали ждать… Вы жаждете перемен или просто избавиться от душевной боли. И уже понимаете, что консультация психолога может стать тем движущим фактором, благодаря которому все может измениться. Или […]

Детальнее
лечение зависимости

Лечение зависимости

На сегодняшний день мы с мужем создали и являемся руководителями Центра психологической помощи зависимым «Эквилибриум», который специализируется на лечении зависимостей, психологической реабилитации наркомании, алкоголизма, игромании и др. Что касается меня лично, с зависимыми людьми работаю уже более шести лет. И имею собственное сформированное мнение на лечение и на многие его аспекты смотрю абсолютно по-новому. Поэтому моя […]

Детальнее
Запомните, какой бы ни казалась безвыходной ситуация, решение есть всегда.
И знайте – здесь вы всегда найдете понимание и поддержку!
Присоеденяйтесь
Эквилибриум Медицинская доска  объявлений. Каталог медицинских сайтов. Каталог статей. Попла-поппер Рейтинг@Mail.ru ukraina.net.ua - каталог сайтов Украины обмен ссылками Украина онлайн



Все права защищены (С) 2016 - 2017. Персональный сайт психолога - Людмилы Мининой
Сайт разработан - GukovAlexandr